CORSO MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction @ Dott.ssa Marcella Linguadoro - Centro psicoterapia cognitiva e Mindfulness, Genova [dal 21 febbraio su 11 aprile]

CORSO MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction


33
21
feb
 
- 11
apr
19:00 - 21:00

 Pagina di evento
Dott.ssa Marcella Linguadoro - Centro psicoterapia cognitiva e Mindfulness
Via Granello 5/2, 16121 Genova, Italy
CORSO MBSR Mindfulness Based Stress Reduction (Metodo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza)
FEBBRAIO — APRILE 2019

8 incontri con frequenza settimanale e 1 giornata intensiva

Da Giovedì 21 febbraio a Giovedì 11 aprile 2019
Orario: 19:00 — 21:00
+ una giornata intensiva Domenica 7 aprile dalle 10:00 alle 16:00

Sede del corso: Via Granello 5/2 Studio Granello Salus Genova
Costo: – con fattura sanitaria detraibile e materiale didattico – è di €290

È utile indossare abbigliamento comodo e portare calzini antiscivolo

Benefici del programma:
Il programma migliora la consapevolezza e l’attenzione; questo porta ad una serie di benefici a catena: una maggiore tranquillità, più equilibrio e una
sensazione di maggior benessere. Insegna a prendersi cura di se in modo nuovo.

È adatto in condizioni di:
STRESS – lavoro, scuola, famiglia, malattia, vecchiaia, separazioni, lutti.
MALATTIE- dolori cronici, fibromialgia, cancro, problemi cardiaci, asma, disturbi gastrointestinali, patologie della pelle e molte problematiche
psicosomatiche.
DISAGI PSICOLOGICI – ansia, panico, depressione, pensieri ossessivi, astenia, disturbi del sonno.
PREVENZIONE E BENESSERE- come mantenimento di un equilibrio psicofisico, e come prevenzione imparando a “prendersi cura di sé”.

Rimango a disposizione per un colloquio informativo/conoscitivo gratuito, uno spazio aperto dedicato a domande e risposte.
Vi aspetto!

E-mail: [email protected]
Telefono: +39 3494186338
genovamindfulness.it
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